Split Barely (Jo Parak) 200 gr | جوپرک پارس 200 گرم

Description

جوپرک

جوپرک از جمله غلاتی است که طی فرآیندی پوسته خارجی آن برداشته شده و سپس با بخارپز و گذر از زیر غلطک به دست می‌آید. این نوع محصول نسبت به جو درشت در زمان کمتری؛ یعنی در 5 دقیقه پخته می‌شود. افزون بر مزیت پخت زودهنگام، ماده غذایی باارزشی است که خواص فراوانی به همراه دارد. آن را می‌توان یک منبع غنی از پروتئین، پتاسیم، سدیم، منیزیم، روی و منگنز به شمار آورد.

نحوه مصرف جوپرک

با استفاده از این غله غذایی مانند سوپ درست می‌کنند که با داشتن مواد معدنی برای رشد کودکان بسیار مناسب است. مصرف دیگر آن برای تهیه کتلت است که می‌توان جوپرک را به جای آرد استفاده کرد. همچنین مرغ و ماهی را می‌توان با این جو ریز سرخ کرد. برای تهیه سالاد الویه نیز به کار می‌رود که طعم خوشایندی به آن خواهد بخشید.

خواص جوپرک

تنظیم قند خون

مصرف جوپرک در تنظیم قند خون مؤثر است، به طوری که از افزایش گلوکز جلوگیری می‌کند. افراد دیابتی بدون هیچ دغدغه و نگرانی می‌توانند از آن استفاده کنند.

مفید برای لاغری

فیبر موجود در این محصول علاوه بر تأمین انرژی بدن، برای لاغری هم مفید است. با مصرف آن احساس سیری به فرد دست می‌دهد؛ بنابراین شما دیگر سر سفره پرخوری نمی‌کنید.

تقویت قوای جنسی

مصرف جوپرک موجب تقویت قوای جنسی می‌شود و از این جهت اثرات بی‌نظیری بر آرامش روح و روان دارد. تأثیر مطلوب آن بر روی ماهیچه‌های عصب و تنظیم هورمون‌های تستوسترون و استروژن، اثبات شده است.

کاهش ابتلا به سرطان

این غله خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد. در واقع، فیبرهایی که در آن وجود دارد با توده‌های سرطانی مقابله می‌کند و اجازه نمی‌دهد که در بدن فعالیتی داشته باشند.

داروی طبیعی برای روده بزرگ

جوپرک یک داروی طبیعی برای روده بزرگ محسوب می‌شود، طوری که با افزایش حجم مدفوع به پاکسازی آن کمک می‌کند.

---

Pars Split Barely

Are you familiar with the many health benefits barleys may have to your body? From ancient times barley was one of the richest nutritional foods you could eat. Barley can be found in many forms and many foods. The simplest food you all are familiar with is different kinds of bread that can be baked with barley. However, many people are skeptical about the real health benefits barley can provide for them.

Enter, Pars Split Barley! Pars brand is here with an alternative form of whole barley: the split barley. In many recipes, you can use split barley for easier cooking and maximum effect. In what follows we’ll start to take a look at the main health benefits of Barley.

Health Benefits of Barley

The nutritional value of 184 grams of barley is as follows:

651 calories, protein (22.9 grams), fats (4.2 grams), carbs (135 grams), fiber (31.8 grams), calcium (61 milligrams), Iron (6.6 grams), Vitamin B1 (1.1 milligrams), Vitamin B2 (0.5 milligrams), Vitamin B3 (8.4 milligrams), Vitamin B6 (0.5 milligrams), folate (B9 – 35 micrograms), magnesium (245 milligrams), phosphorus (486 milligrams), zinc (5.1 milligrams).

Barley has many health benefits in both an eatable and non-eatable formats. Here we just pay attention to some of the top health benefits eating barley can provide: cleansing and improving gut health, preventing gallstone, preventing Osteoporosis, boosting the immune system, controlling cholesterol levels, controlling diabetes, and preventing cancer and heart diseases.

Final Thoughts on Pars Split Barley

Barley is one of the most used grains in everyday life. Most of us are unaware of the many health benefits this miraculous food can have and deliver to our bodies. Hopefully, after reading this rather short article, you take another look at your daily diet and use more barley whenever possible