RAW ALMOND 200 gr | بادام خام پارس 200 گرم

Description

بادام خام

بادام خام یکی از خشکبارهای محبوبی است که فواید بی‌شماری برای حفظ سلامتی دارد. بادام از درخت بادام برداشت می‌شود.بـادام خام در دو نوع شیرین و تلخ در بازار موجود است. بادام خام شیرین به صورت خوراکی و میان‌وعده مصرف می‌شود، ولی از بادام تلخ معمولا روغن درست می‌کنند. روغن بادام در طبخ غذا قابل استفاده است.

خوردن بادام خـام صبح ناشتا و با معده خالی باعث جذب بیشتر مواد مغذی آن می‌شود. بادام خام حاوی ویتامین ای، آهن، منیزیم، منگنز، ریبوفلاوین، سلنیوم، فیبر و مقدار زیادی پروتئین است. این نوع بادام با داشتن مس، نیاسین، روی و مواد معدنی، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند و از سوی دیگر مانع از افت قند و فشار خون می‌شود.

خواص دارویی بـادام خام

بیانیه انجمن علمی قلب آمریکا، خوردن بادام خام حداقل 4 بار در هفته را از بهترین راههای حفظ سلامتی و همچنین بهبود عملکرد قلب دانسته است. با دانستن این نکته چه بهتر که ما نیز با افزودن بادام خام به سبد غذایی خود از مزایای سلامتی آن بهره‌مند شویم. بادام خام با افزایش سطح کلسترول برای سلامتی قلب مفید است.

بادام خادم یک منبع غنی از کلسیم، فسفر و منیزیم شناخته می‌شود. این مواد مغذی موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شوند. کمبود این مواد در بدن، پوکی استخوان و پوسیده شدن دندان‌ها را به دنبال دارد.

کالری موجود در بـادام خام

بـادام خام کالری بالایی دارد و به این دلیل خوردن 7 عدد بادام در صبح برای تأمین انرژی کافی است. متخصصان طب سنتی توصیه می‌کنند باید از مصرف یک‌باره مقدار زیادی بادام خام اجتناب کرد. برای نمونه کالری موجود در 20 عدد بادام حدود 125 کالری است. دریافت این مقدار کالری در طول یک روز خیلی بیشتر از نیاز طبیعی بدن بوده و حتی مضر هم است.

Pars Raw Almonds

With so many people looking for healthy snacks, it’s no surprise that almonds are one of the most popular. These delicious nuts are high in protein, fiber and vitamin E. Raw almonds have a crunchy texture that can satisfy your craving for something crunchy. As the name says, these are raw almonds. They’re delicious and healthy for you. It is not roasted them just to bring out their natural flavor. You’ll be hooked, trust me.

Conclusion

Pars Raw Almonds are the best protein snacks you can get out there. It contains all 19 essential amino acids, making it an excellent source of protein for an on-the-go lifestyle. It promotes weight loss and is gluten free- so your stomach never has to feel bloated again. Try it today!