Large Pumpkin Seeds 150 gr | تخمه کدو گوشتی پارس 150 گرم

Description

تخمه کدو گوشتی

تخمه کدو گوشتی در اثر تفت دادن یا بو داده با استفاده از حرارت ملایم به صورت مواد غذایی خشک درمی‌آید. این نوع تخمه دارای طبع سرد و تر است و به کاهش افسردگی و اضطراب کمک می‌کند. اسید آمینه موجود در آن هورمونی به نام سروتونین تشکیل می‌دهد که در ایجاد نشاط و آرامش مؤثر است و با نام دشمن افسردگی شناخته می‌شود.

این تخمه به خاطر طعم خوشی که دارد در بین آجیل‌ها پرطرفدار است و اکثرا در مهمانی‌های دورهمی دیده می‌شود. خوردن متعادل آن عوارض جانبی به همراه ندارد و حتی برای زنان باردار هم مفید است.

ترکیبات مغذی

تخمه کدو گوشتی سرشار از پروتئین، روی، آهن، مس، ویتامین‌های ای و دی، فسفر، منیزیم، منگنز و اسیدهای چرب امگا 3 است. روی موجود در آن اثر چشمگیری بر روی استحکام استخوان‌ها دارد. لازم به ذکر است کمبود روی در بدن یکی از علل اساسی ایجاد پوکی استخوان و شکستگی‌های ناشی از آن است. آقایان بالای 45 سال معمولا با کمبود روی مواجه می‌شوند.

نگاهی به فواید تخمه کـدو گـوشتی داشته باشیم

این تخمه به دلیل داشتن اسیدهای چرب مفید، نقش مهمی در محافظت از کلیه دارد و در درمان سنگ کلیه نیز کارساز است. جلوگیری از بروز توده‌های سرطان، از دیگر فواید این ماده مقوی به شمار می‌آید. وجود منیزیم در این آجیل به فعالیت ماهیچه‌ها، تنظیم ضربان قلب و آرامش اعصاب کمک می‌کند.

مصرف مداوم آن برای مراقبت از پروستات مؤثر است و عملکرد مناسب آن را بهبود می‌بخشد. همچنین بیمارانی که از بزرگی پروستات رنج می‌برند به دفع ادرار آن‌ها کمک می‌کند.

این دانه خوراکی به طور قابل ملاحظه‌ای در کاهش التهاب‌های بیماری آرتریت مؤثر است و مانند داروهای شیمیایی نیست که عوارضی به همراه داشته باشد. از سوی دیگر، کلسترول بد خون را کاهش داده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

---

Pars Large Pumpkin Seeds

What do you know about the amazing health benefits of pumpkin seeds? Due to many nutrients, minerals, vitamins, and essential oils, these seeds are very helpful and healthy snacks for your body. These seeds are so powerful that sometimes they are proven to prevent some cancers from developing.

Pars Large Pumpkin Seeds are, in fact, large seeds of pumpkin that are chosen based on their large size. In the following subsection, we’ll take a look at the health benefits of pumpkin seeds that you may not be aware of.

Amazing Health Benefits of Pumpkin Seeds

The nutritional fact for one cup of pumpkin seeds (64 grams) include:

285 calories, fats (12.42 grams), saturated fats (3.86 grams), sodium (12 milligrams), potassium (0.5 grams), carbs (34.4 grams), dietary fiber (11.8 grams), protein (11.8 grams), Vitamin A (40IU), Vitamin C (0.2 milligrams), calcium (35 grams), and iron (2.12 milligrams).

The first essential health benefit of pumpkin seeds relates to their Vitamin E. This vitamin is known for its antioxidant effect that can be effective against cell damage in your body. Also, this vitamin can reduce inflammation and oxidative pressure. These pressures often cause many health problems and diseases.

Vitamin A and Zinc are the two other most important ingredients of pumpkin seeds. Because of these two, pumpkin seeds can help your body recover dead cells and boost your bone health. Pumpkin seeds also can help treat symptoms of depression.

Final Thoughts on Pars Large Pumpkin Seeds

Now that you know how much pumpkin seeds can be helpful to your body, there isn’t any excuse not to consider it as a healthy substitute for other less healthy snacks. Pars Large Pumpkin seeds are affordable and delicious new snacks that you can easily add to your daily diet and enjoy the many health benefits they may deliver to your body.