Green Lentils (Adas Sabz) 400 gr | عدس سبز پارس 400 گرم

£1.70

Description

عدس سبز

عدس سبز در خانواده حبوبات جای دارد و یک ماده مغذی سالم شناخته می‌شود. این دانه کوچک خوراکی منبع غنی از پروتئین است و می‌توان آن را جایگزین خوبی برای گوشت دانست. افراد مسن و دارای چربی خون بالا به جای مصرف گوشت می‌توانند از عدس سبز استفاده کنند. این حبوبات چربی کمتری نسبت به گوشت دارد و در عین حال، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

گیاه عدس به صورت بوته‌ای و ارتفاع کوتاهی است و معمولا در بیشتر کشورها کشت می‌شود. ممکن است انواع این محصولات بومی، تفاوت‌های ظاهری با همدیگر داشته باشند، ولی در کل خواص همه آن‌ها یکسان است.

این ماده غذایی مفید با داشتن آهن و مس فراوان به درمان کم‌خونی کمک می‌کند و سرگیجه و بی‌حالی را از بین می‌برد. تحقیقات انجام شده بر روی این ماده خوراکی حاکی از آن است که طبع سرد و خشکی دارد. برای خنثی کردن سردی آن، از یک مصلح مانند دارچین و یا گلپر استفاده می‌کنند. عدس پلو با کشمش، عدسی و سوپ عدس از غذاهای محبوب ایرانیان به شمار می‌آید.

عدس سبز چه خواصی دارد؟

عـدس ســبز سرشار از کلسیم، فیبر، منیزیم، آنتی‌اکسیدان، مقدار اندکی چربی، کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین بی، فسفر و روی است. از خواص آن می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، رشد سریع موها، جلوگیری از ریزش موها، تقویت ناخن، کاهش قند خون، خون‌ساز، لاغری و تناسب اندام، بهبود جریان خون و … اشاره کرد.

مفید برای طراوت و شفافیت پوست صورت

مصرف عدس سبز موجب طراوت و شفافیت پوست صورت می‌شود. افرادی که به دنبال زیبایی پوست خود هستند، خوردن این ماده خوراکی را از دست ندهند. عدس سبز خیس خورده و له شده به همراه مخلوط عسل و آبلیمو به عنوان ماسک صورت استفاده می‌شود. ترکیب به دست آمده، در محو کردن جوش و لک‌های پوستی مؤثر است.


Pars Green Lentil

Lentil comes in a variety of forms and colors, including black, red, and green. Green lentil is among the most popular and versatile grains that come from dried seeds of a plant of the same name. Stews, soups, dips, and salads are some of the most popular foods you can cook using green lentils. One of the salient features of this product is that it is cheap, and you can use it in many dishes.

Pars green lentil is a pack of high-quality green lentils which you can use for its health benefits. Below we’ll see some of the prominent health benefits of lentils.

Health benefits of Green Lentil

One-half cup of cooked green lentil contains 140 calories, 0.5 grams of fat, 23 grams of carbs, 9 grams of fiber, 5 milligrams of sodium, and 12 grams of protein. Other than that, it also contains calcium, iron, potassium, and folate.

Lentils have many health benefits. But the most important one, which lentil is known for, is its protein content, that when combined with other beans like brown rice, can provide you the same protein as meat. Beans are also known for their carb content. Lentil, rich in fiber, can make you feel fuller and help you fight against obesity.

Perhaps the most salient health-promoting ingredient of lentils is its polyphenols. Polyphenols in lentils give it the antioxidant and anti-inflammatory effect, and at the same time, it is considered neuroprotective agent.

Conclusion

As you see, green lentil is among the top superfoods packed with nutritional value, that with the right mixture, even can compete with meat. However, if you are looking to get the best out of this product, we recommend using pars green lentil packs. These packs are dried seeds of ripe lentils already prepared for you.

Additional information

Weight 0.40 kg
Weight

400 Gr

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Green Lentils (Adas Sabz) 400 gr | عدس سبز پارس 400 گرم”

Your email address will not be published.

Menu