Description
توت خشک
توت میوهای آبدار و شیرین است که در فصل تابستان برداشت میشود. این میوه کوچک را طی فرآیندی خشک میکنند تا در سایر فصول از آن استفاده کنند. توت خشک دارای کالری زیاد است و طبع گرمی دارد. توت خشک یک ماده مغذی مفید محسوب میشود و فواید درمانی زیادی به همراه دارد.
مصرف مداوم توت خشک، مشکل کمخونی را برطرف میکند؛ زیرا دارای آهن و پروتئین فراوانی است. افراد دیابتی که با منع مصرف قند روبرو هستند، میتوانند همراه با چای از توت استفاده کنند. توت با طعم شیرین خود جایگزین مناسبی برای قند است. قند طبیعی موجود در توت و جذب سریع آن موجب شده است که توت را آسیاب کرده و در تهیه شیرینی و کیک به کار میبرند. توت خشک با طعم دلپسندی که دارد به عنوان میان وعده هم استفاده میشود.
با خواص توت خشـک بیشتر آشنا شویم
توت خشک ویتامینهای مختلفی مانند ویتامین سی، ای و کا را در خود گنجانده است. این ویتامینها سطح فشار خون را کاهش میدهند و برای سلامتی قلب مفید هستند. خوردن توت خشک، خون را تصفیه میکند و برای طحال، کبد و ریه نیز مفید است. به طور کلی، میوههای خشک شیرین به گرفتگی صدا، آسم، سرفه و نرم کردن سینه کمک میکنند.
توت خشک منجر به تقویت حافظه میشود. بهتر است افراد در حال مطالعه، از مصرف توت خشک غافل نشوند. این ماده مقوی با تأمین انرژی مورد نیاز بدن از افت فشار نیز جلوگیری میکند.
تقویت کبد، جلوگیری از خونریزی لثه، پیشگیری از سرطان روده و تقویت رشد مو از دیگر مزایای توت است.
توت خشک از خونریزی مغزی پیشگیری میکند
توت خشک با داشتن مادهای به نام روتین از خونریزی مغزی پیشگیری میکند. افرادی که توت خشک مصرف میکنند کمتر در معرض اختلالات مغزی و همچنین انواع سرطان قرار دارند. توت خشک در درمان برونشیت نیز مؤثر است.
Pars Dried Mulberry
Can you ignore the best snack you might ever try? Well, we suggest you not to do that. Try Pars Dried Mulberries and taste their unique sweetness. You can also use dried mulberries for other purposes. If you are interested, you can garnish your cake with them or you can add them to your green tea so as to add a hint of sweetness to your it. Try decorating your yogurts or salads with Pars Dried Mulberries. Or if you do not want to have them whole in your foods, grind them over your food to make it sweeter.
Health Benefits of Dried Mulberry
Pars Dried Mulberries include nutrients such as vitamin C, iron, vitamin K, potassium, vitamin E and many other nutritional properties. It has been scientifically indicated that there is a correlation between an increase in your blood cholesterol levels and heart disease risk. Dried mulberries regulate you blood cholesterol levels and lower them and by doing so they prevent heart disease to a large extent.
Another one of its benefits is its effect on the blood sugar levels. It has generally been reported by the scientific community that mulberries tend to slow down the increase in blood sugar levels and thereby decrease diabetes which is a relief to diabetic people who might worry whether the sweetness of dried mulberries is something that they should be concerned about or not.
Mulberries have long been used as a Chinese medicine as a remedy against cancer. Recently scientists have claimed that the alleged cancer preventive effects of dried mulberries might have a scientific basis.
Conclusion
If you are looking for a new tasty snack that can nourish your body, go along with dried mulberries. They will supply you with a wealth of nutrients and will help you with the specific health problems that you might be suffering from. Also, if you are diabetic, as mention before, rest assured that not only will it not exacerbate your condition but it will also improve it by regulating your blood sugar levels.
Reviews
There are no reviews yet.